Overal hoor je tegenwoordig dat self-care heel belangrijk is en je vooral goed voor jezelf moet zorgen. Maar hoe doe je dit dan en wat heb je nodig? Graag neem ik je mee op mijn zoektocht in de wereld van self-care.
Er zijn spullen die je leven zo veel makkelijker kunnen maken. Hier vind je mijn favoriete slowcooker, ideale koptelefoon, de beste waterfilter en nog zo veel meer wat een bijdrage levert om goed voor jezelf te zorgen.
Boeken, je houdt er van of je hebt er niks mee. Zelf hou ik echt van boeken lezen, vaak lees ik 4 verschillende boeken door elkaar heen. Hier vind je mijn online boekenkast. Ik inspireer je graag om deze ook te gaan lezen.
In de wereld van supplementen is zoveel keus dat het lastig kiezen is. Hier deel ik mijn persoonlijke favoriete producten en vertel je graag over mijn ervaringen met supplementen zoals omega 3 en vitamine c.
In mijn massagepraktijk voeren de woorden rust, ontspanning en self-care de boventoon. Dit is in het dagelijks leven wel een uitdaging. Ik neem je in de blogs mee op mijn zoektocht naar een gezonder en relaxter leven.
Er zijn heel veel mooie workshops en online cursussen. Ik vind het mooi om te zien hoeveel inspirerende mensen er zijn waar je iets van kunt leren. Ik deel de cursussen die ik zelf met plezier heb gevolgd.
Ik deel graag met jou al mijn kennis en ervaringen die mijn leven leuker, levendiger en gezonder hebben gemaakt.
Lees mijn blogs en ontdek nuttige tips & weetjes op het gebied van gezondheid en Self Care.
Dompel je onder in de wondere wereld van Self Care
Ik deel graag met jou al mijn kennis en ervaringen die mijn leven leuker, levendiger en gezonder hebben gemaakt.
Lees mijn blogs en ontdek nuttige tips & weetjes op het gebied van gezondheid en Self Care.
Dompel je onder in de wondere wereld van Self Care
Sinds ik mij kan herinneren ben ik al geïnteresseerd geweest in getallen. Een van mijn eerste herinneringen is, dat ik aan mijn moeder vroeg hoe lang 5 minuten was. We zouden met de bus gaan, maar ik moest van haar nog 5 minuten wachten. Ik bleef maar tellen tot de vijf minuten om zouden zijn, ik was
Vanaf mijn 14e kreeg ik te kampen met hooikoorts en een fruitallergie. Vanaf mijn 21e kwam er een notenallergie bij. Ik baalde ervan maar raakte eraan gewend, ik leerde mezelf eetgewoontes aan zonder de producten waarvoor ik allergisch ben en dat ging eigenlijk vrij goed. In restaurants kon het echter nog wel eens gebeuren dat een onwetende kok een
Begin december 2019 werd ik ziek. Hoesten, koorts en voelde me zo naar. Ik had geen andere keus dan al mijn afspraken te cancelen en in bed te gaan liggen. Ik zette wat extra viruskillers in maar het duurde vrij lang voordat ik me maar iets beter ging voelen maar het ging me veel te langzaam. Op
Afgelopen jaren werd ik regelmatig op oil pulling gewezen, omdat het zo ontzettend gezond is en je dit dagelijks zou moeten doen. Op een of andere manier kreeg ik het niet voor elkaar om deze methode tot een dagelijkse routine te maken. Soms deed ik het een weekje om het daarna weer maanden te vergeten. Toen ik
Jaren geleden bracht ik zeker elke maand een middag of een avond door in de bibliotheek. Als ik daar binnenkwam vergat ik de wereld om mij heen. Ik hou ontzettend van lezen en mijn dochters vonden het ook fijn om daar wat te puzzelen en nieuwe boeken uit te zoeken toen ze nog klein waren. In de
Ik hoorde voor het eerst over Els van Steijn in een podcast van Michael Pilarczyk. Deze vrouw wekte mijn aandacht omdat zij het boek ‘De Fontein’ schreef. Het klonk enorm interessant en ik bestelde het boek meteen na afloop van de podcast. Het gaat over familiesystemen en op de site van Els staat deze prachtige samenvatting: ‘Stel
Op de website wordt in sommige gevallen doorverwezen naar een andere website. Daar kun je de gewenste producten aanschaffen. Ik ontvang soms een kleine provisie. Dat heet affiliate marketing. De verdiensten kunnen mogelijk de kosten dekken die ik maak voor deze website. Wil je meer weten over hoe dat werkt neem dan contact met me op.
Flowee is een online bedrijf waar ze producten verkopen die bijdragen aan jouw ontspanning.
Bij Zonnevlecht Opleidingen vind je allerlei opleidingen en cursussen
Deze heerlijke warme soxs zijn superzacht en gemaakt van comfortabele wol van schapen uit Nieuw-Zeeland. Op diervriendelijke wijze verkregen, dat geeft nog eens een extra warm gevoel!
Hier vind je producten voornamelijk gericht op sportvoeding, fitness en een gezonde levensstijl. Zodat je je fit, gezond en zelfverzekerd kunt voelen.
Vitaminstore is dé moderne health specialist. Hier vind je 100% gezonde voedingssupplementen, de beste merken sportvoeding en de zuiverste natuurcosmetica.
IkiGuides is een online onderneming waar je fantastische trainingen kunt volgen om weer meer energie te krijgen.
Deze site is een kennisplatform waarop onderbouwde informatie wordt gedeeld over voeding en gezondheid. Ook vind je hier een webshop met uiteenlopende producten die een bijdrage leveren aan je gezondheid.
Meer dan 250.000 boeken in een app. Onbeperkt luisteren en lezen voor een vast bedrag per maand. Ontdek hier de wereld van verhalen.
De online winkel waar je heel veel kunt vinden